Upper Body/Legs & Cheeks
Patvirtintas tiekėjasveda The Royal Athletic Club & SPA
Upper Body – energijos užtaisas visai dienai! Tai vidutinio intensyvumo jėgos treniruotė, skirta viršutinei kūno daliai. Per trumpą, bet efektyvų užsiėmimą sustiprinsite rankų, nugaros, krūtinės, pečių juostos ir pilvo preso raumenis. Nauda jums: stipresni raumenys ir tvirtesnis stuburas, geresnė laikysena ir bendras fizinis pasirengimas, ryškesnės kūno linijos ir plokštesnis pilvas, puiki nuotaika ir energija visai dienai. Vos kelios treniruotės per savaitę leis pajusti teigiamus pokyčius tiek kūne, tiek savijautoje. Legs & Cheeks – dailioms kojoms ir tvirtesniems sėdmenims! Tai itin efektyvi treniruotė, skirta stiprinti visą apatinę kūno dalį. Užsiėmimų metu daugiausia dėmesio skiriama šlaunims, blauzdoms ir sėdmenims – būtent toms zonoms, kurias dažniausiai norime sutvirtinti ir formuoti. Nauda jums: stipresnės kojos ir stangresni sėdmenys, dailesnės kūno linijos ir geresnė laikysena, daugiau jėgos ir ištvermės kasdienai. Treniruotė ne tik padeda pasiekti trokštamas fi
Artimiausi užsiėmimai
- 09-07, pr06:45–07:30
- 09-09, tr06:45–07:30
- 09-14, pr06:45–07:30
- 09-16, tr06:45–07:30
- 09-21, pr06:45–07:30
- 09-23, tr06:45–07:30
Apie The Royal Athletic Club & SPA
Sportuok, atsistatyk ir rūpinkis savijauta vienoje vietoje. Mažiau žmonių, daugiau dėmesio, treniruotės mažose grupėse ir SPA poilsiui po sporto. Siek mažesnio svorio ir tvarių įpročių – su trenere, kuri pati numetė 50 kg. - Svorio metimo programa MOTERIMS.